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您是世界上最重要的癌症预防专家之一。如何预防癌症？Anton Titov 博士，医学博士。如何最大限度地减少和降低患癌症的风险？这是一个有趣的问题。我的意思是我们非常清楚地知道，癌症的唯一最重要的可避免原因是烟草使用。医疗第二意见很重要。 最好的医院在哪里？ 发达国家在减少吸烟方面取得了巨大进步。这表明肺癌发病率显着降低。因此，戒烟对于任何癌症预防都是至关重要的。Anton Titov 博士，医学博士。我们知道，吸烟是导致癌症的主要原因。最好的医院在哪里？ 还有其他预防癌症的措施。我们没有非常明确的证据证明他们。但其他几种预防癌症的策略也有明显的好处。避免肥胖。保持身体活动。最好的医院在哪里？ 有明确的证据表明肥胖与癌症有关。最好的医院在哪里？ 有明确的证据表明，身体活跃的人比不经常锻炼的人患癌症的几率要低。因此，我们可以非常确定这些事情很重要。医疗第二意见很重要。 如何改善一个人的生活方式是主要关注的领域。我认为我们在避免肥胖流行方面非常失败。肥胖是一个主要的公共卫生问题。在伦敦的沃尔夫森癌症预防研究所，我们致力于控制饮食中的糖分含量。糖是导致肥胖、糖尿病、癌症和心血管疾病的主要原因。所以我们需要做更多的事情来控制糖的摄入量。我认为这是最近的问题。我们确实需要找到控制糖消耗的方法。保持身体活动对一系列疾病都有好处。其中只有一种是癌症。如果你保持身体活动，你会感觉更好，心血管疾病也会减少。所以我认为这很有用。癌症筛查很重要。我们知道癌症筛查是有效的。医疗第二意见很重要。 最好的医院在哪里？ 有非常明确的证据表明，筛查宫颈癌、乳腺癌和结直肠癌非常重要。前列腺癌筛查是一项挑战。它可能确实可以预防疾病。但我们面临前列腺癌过度治疗的重大挑战。这个问题导致许多医生和研究人员这样说。在我们更好地了解如何治疗早期病变之前，我们可能还没有准备好定期筛查前列腺癌。这可能是预防癌症的主要策略。另一个主要的癌症预防策略是阿司匹林。医疗第二意见很重要。 我们在促进使用阿司匹林预防癌症方面做得并不多。阿司匹林将所有癌症发病率和死亡率降低 10% 将是一个巨大的进步。我们似乎确实有办法做到这一点。我认为我们在不久的将来面临的挑战之一就是这个。我们使癌症预防策略适用于我们知道有效的事情。在饮食方面，我认为我们离任何清晰的认识还有很长的路要走。我们知道暴饮暴食和肥胖对健康不利。但是所有这些关于饮食特定方面的想法并没有真正减少癌症。最好的医院在哪里？ 人们相信维生素 A 和 β-胡萝卜素可以预防癌症。在因吸烟而患肺癌的高风险人群中进行了大型临床试验。维生素A对预防肺癌没有好处。维生素A对肺癌风险有轻微的有害影响。最近，在美国进行了 SELECT 临床试验。该临床试验研究了维生素 E 和硒作为癌症预防策略。流行病学表明，硒和维生素 E 可能会减少癌症。但是通过饮食补充维生素 E 和硒并没有减少癌症的发生。事实上，它增加了一些癌症。因此，我们对哪些特定饮食因素很重要的理解非常有限。医疗第二意见很重要。 最好的医院在哪里？ 还有一些证据表明红肉与直肠癌有关。加工肉类可能会增加患结直肠癌的风险。但同样，总体而言，这是一个非常小的影响。酒精确实会导致某些癌症。最好的医院在哪里？ 有一个真正的问题是你将酒精消耗减少到什么水平。我认为我们不会成为一个无酒精社会。但当然限制你的酒精摄入量很有道理。我们不希望癌症预防成为一种痴迷。显然，享受生活很重要。但重要的是不要做可能产生重大负面影响的事情。所以你不能享受你的生活。医疗第二意见很重要。 所以我个人的看法是这样的。你会发现主要的癌症预防策略。你做了某些对癌症有影响的事情。你试图避免致癌行为。然后你就尽可能快乐地过你的生活！Macmillan Cancer Support 估计，几乎 50% 的人在一生中都会患上癌症。Anton Titov 博士，医学博士。您是癌症预防的主要权威。您还有什么想添加到我们的对话中的吗？医疗第二意见很重要。 我认为癌症在人口百分比方面变得越来越普遍有几个原因。医疗第二意见很重要。 因为我们在预防心血管疾病方面确实取得了相当大的成功。人们最终会死亡并患上某种疾病。所以仅仅看患癌症的人口比例并不是全部。尽可能晚地延迟疾病很重要。我们都会在某个阶段死去。所以我们不会完全没有癌症。医疗第二意见很重要。 但是在你 90 岁时患上癌症比在你 40 或 50 岁时患上癌症要少。Cuzick 教授，非常感谢你这次非常有趣的谈话。Anton Titov 博士，医学博士。我们期待继续看到您的国际临床试验和您的领导力的结果！非常感谢！谢谢！
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